C'est souvent ça ou flocons d'avoine avec du fromage blanc.

通常是个，或者是燕麦片干酪。

Le goût du yaourt, plus acide, n’est pas le même que celui du fromage blanc.

酸更酸，味道与软酪不同。

Quelques-uns de ces fromages sont le fromage blanc, la faisselle ou encore le petit suisse.

酪包括白乳酪、菲赛勒酪和小瑞士酪。

Dudley ne protesta même pas contre la composition du menu (fromage blanc et céleri râpé).

达力甚至没有对食物（农家鲜干酪和芹菜末）提出抗议。

On vient mettre 600 grammes de fromage blanc, 250 grammes de crème fraîche

600克白酪，250克鲜油。

Le fromage blanc contient davantage de protéines, ce qui lui permet d’apaiser plus vite la faim.

软酪包含更多的蛋白质，更容易缓解饥饿感。

Il peut être battu, pour donner un fromage blanc à la consistance plus lisse.

可以将软酪打成质地更顺滑。

On peut le faire égoutter dans des faisselles, pour obtenir un fromage blanc du même nom.

我们可以将其倒碗中，以获得相同称的软酪。

De la soupe à l'oignon dans du fromage blanc, pour accompagner carottes et concombres, il fallait y penser !

洋葱汤白乳酪，必须要考虑到搭配的胡萝卜和黄瓜。

On peut choisir aussi, par exemple, les carottes, pour une idée apéritive, avec un petit peu de fromage blanc.

我们也可以选择胡萝卜作为开胃菜，并一点原味乳酪。

En achetant mieux, par exemple, du fromage blanc, dans un grand po, plutôt qu'en portion individuelle ou des produits sans emballages.

优化购买方式，比如，购买大袋而不是独立包装的白酪，或者可以购买那些没有包装的产品。

D'un point de vue calorique très élevé, là, je rajoute du fromage blanc pour apporter de l'onctuosité à la crème.

从已有的高卡路里的角度出发，我在其中原味乳酪，使油绵润。

Oui, on dirait un petit fromage frais, un petit fromage blanc.

- 是的，它看起来像一个小的新鲜酪，一个小的白软干酪。

Pour éviter d'avoir moins d'huile, on va incorporer une base de fromage blanc, qui va ramener ce gras.

为避免油量减少，我们将白软干酪基质，将带回种脂肪。

C'est une demi-tranche de pain d'épices poêlée avec un petit fromage blanc et des herbes ciselées sur lequel je viens mettre des tagliatelles de saumon.

是半切成薄片的烤姜饼，上面放着小干酪和香菜碎，我还在上面放切成条的三文鱼。

Le fromage blanc, c'est l'autre astuce de Sylvain pour alléger la bûche. Parfait pour remplacer la crème fraîche, beaucoup trop grasse. - pas trop fine.

原味乳酪就是西尔文让木柴蛋糕变清淡的另一个窍门。对于代替非常高热量的鲜油来说，很完美。-也不能太清淡。

C'est maintenant au tour de Pascal de passer à la pratique, de souffler. Avec son fils Noé, elle va tenter de réussir un soufflé au fromage blanc.

现在轮到Pascal的练习，她和儿子Noé一起，将尝试制作成功的松软干酪蛋酥。

Je prépare un petit tartare de crevettes pour ramener le côté léger. Mélanger avec un fromage blanc. Fruits de mer et fromage blanc. Pour l'instant, c'est un sans faute diététique.

我准备一份芥末蛋黄汁拌虾，以实现清淡。我们要把它和乳酪混合在一起。海鲜配乳酪，目前在营养学方面无可指摘。

Il ne restait qu’un bout de pain, du fromage blanc en suffisance, mais à peine une lichette de beurre ; et il s’agissait de faire les tartines pour eux quatre.

食橱里只剩下不大的一块面包和刚够用的一块白干酪，黄油只有一点点，但是还要给他们四个人做四份夹心面包。

Je prends du fromage blanc avec du chocolat en poudre, du jus de pomme, du pain de confiture ou de nutéla. Puisque je pense que après c'est bon pour partir.

我吃可可粉乳酪，苹果汁，果酱或者巧克力酱涂的面包。因为我觉得样对开拔有好处。